即刻運動app破解版這款軟件是針對所有喜歡健身和運動的用戶所開發的一款軟件,會員視頻全部免費觀看,會員教程全部免費體驗,讓你的健身之路不在收到其他限制,有效避免訓練傷害，優化你的訓練效果

即刻運動軟件特色

隨時隨地打開App跟著視頻，幾分鐘get一次高效燃脂訓練

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根據你的身體狀況，為你推薦專業的健身訓練計劃，你需要做的，只是每天跟著視頻運動、打卡，然后見證身材的蛻變

量身定制的高階訓練課程，讓你的努力具有針對性，讓你比別人不止瘦一點

“健身先健腦”，通過瀏覽專業的健身、運動、飲食資訊，了解科學的減脂、增肌原理，讓好身材不反彈

有趣的運動社區，教練在線解答疑惑，和健身小伙伴互動交流零距離

運動打卡、飲食記錄、專業的健身計時器、個人運動數據中心，「即刻運動」 見證你的成長

即刻運動軟件功能

健身視頻

所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓練

教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示

改變體型不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點、發力點，幫助你找到正確的發力感受，有效避免訓練傷害，優化你的訓練效果

訓練計劃

讀取健康數據（HealthKit API）, 根據你的身體特點與需求，推薦專業的訓練計劃

包含各種類型的訓練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓練課程應有盡有

訓練安排循序漸進，從易到難，逐步進階

健身資訊

豐富的健康營養知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區、控制熱量和卡路里

明星教練對訓練過程中的疑惑和難點，現在進行專業解答

真實的勵志故事與成功經驗分享，看看小伙伴們如何告別臃腫，獲得人魚線和馬甲線

運動社區

有趣、有料的運動知識，豐富多彩的社區活動

與教練和小伙伴的實時互動交流，教練親自解答問題

Po圖、打卡、留言、點贊，找到志同道合的健友伙伴，分享成功經驗，相互鼓勵共同成長

即刻運動課程推薦

馬甲線養成計劃

人魚線雕刻健身訓練

瑜伽課堂

辦公室塑型運動計劃

白領健身計劃

能量媽咪瘦身塑型

男士增肌訓練

普拉提訓練進階計劃

四分鐘家庭健身

健身房器械指南